Author Archive

Special Interest

9. April 2014

Das wird jetzt nur ganz, ganz wenige interessieren, aber hier mal ein kurzer Zusammenschnitt der letzten 3 Wochenenden… Das wird jetzt nur ganz, ganz wenige interessieren, aber hier mal ein kurzer Zusammenschnitt der letzten 3 Wochenenden…

Posted in Laufgruppe, Trainingsplan No Comments »

wenn der Doppingkontrolleur 2xklingelt…

19. März 2014

Dopping – die Geißel des Leistungssports. Beruhend auf, meist medizinischen, Behandlungen mit und durch pharmazeutische Mittel. Eine schöne, durch Streptokokken ausgelöste Diarrhö macht zwar auch schneller, sieht auf dem Siegerfoto aber nicht so schön aus wie bei einem Sieg durch einen mit Anabolika und Epo aufgebauschtem Muskelapparat. Nun werden Doppingkontrollen im Leistungssport doch recht ernst […]

Posted in Allgemeines, was anderes No Comments »

Im Kreis laufen…

24. Februar 2014

Mit ordentlich Schmackes inne Beine im Kreis rumlaufen…  (oder so ählich) Mit ordentlich Schmackes inne Beine im Kreis rumlaufen…  (oder so ählich)

Posted in Allgemein, was anderes No Comments »

Motivationskünstler bei der Arbeit

2. Oktober 2013

Neulich auf dem Berlin Marathon, Streckenkilometer: irgendwas bei 25 rum. eine Unterhaltung eines, offensichtlich gemeinsam laufenden, Pärchens: Er: „hört mal ALLE her! DIE hier, DIE will einfach aufgeben! Das geht doch nicht!“ Sie: „aber…“ Er: „Nu sagt ihr mal alle, dass sie gefälligst weiterlaufen soll.“ Alle anderen: „lauf weiter“, „jetzt aufhören ist doch Quatsch“, „mach […]

Tags:
Posted in Events, was anderes No Comments »

42,195km – oder wie ich den Berlin Marathon lief

1. Oktober 2013

Vor fast einem Jahr, hatte ich die spontane Idee einfach mal auf „Anmelden“ zu klicken. Nur ein kleiner Klick, jedoch mit großen Folgen. Sollte dieser doch die nächsten 11 Monate bestimmen und die Folgen haben so ziemlich alles vorherige auf den Kopf gestellt. Die Kurzfassung: alles hat geklappt. Bisher war jeder Wettbewerb mehr oder weniger […]

Tags:
Posted in Events, featured, laufen 2 Comments »

Osterduathlon Godern – oder: außer Spesen nix gewesen

5. April 2013

Das Wetter ist nun seit Wochen schon auf tiefsten Winter eingestellt. Unser alljährliches „Start-in-die-Laufsaison-Training“ der firmeninternen Laufgruppe mit Micha Kruse, musste letzte Woche schon im verschneiten Stadion auf Eisplatten und in Schneewehen statt finden. So habe ich mich dann doch erst einmal mit der Anmeldung zum traditionellen Duathlon am Ostermontag zurückgehalten, wäre ich doch mit […]

Tags: ,
Posted in Allgemein, Events No Comments »

An der Müritz…

20. November 2012

Oh, Ha! Da bahnt sich großes an. Sportics, das Sportportal, schickt sich an, bzw. dich auf die kurzweilige Strecke um die Müritz. Am 24. August 2013 soll es losgehen. Morgens früh um 8 geht es am Warener Stadthafen los, einmal um den See, knapp 75km zu reißen. Das heißt, pünktlich zum Mittag seit ihr wieder […]

Tags:
Posted in Events, laufen No Comments »

Berlin! Berlin! Wir fahren nach Berlin!

31. Oktober 2012

Nach dem mein diesjähriges Saisonhighlight und -Finale ja so mehr oder weniger auf einer Holzplanke zerschellte, worüber ich ehrlich gesagt auch nun nicht sooo traurig bin (so richtig fit für die 42 fühlte ich mich nach dem halben Jahr nicht wirklich, dafür war einfach immer noch zu früh Schluss mit der Power), hatte ich plötzlich, […]

Tags: ,
Posted in Allgemein, Events, Trainingsplan 4 Comments »

Aktueller Stand des Trainingsplans

12. Oktober 2012

Mal ein kleines Bilderrätsel zum Stand des aktuellen, finalen, sich im Endspurt befindlichen Marathontrainings*: Ihr könnt ja mal raten was aus meinen Laufplanungen* geworden ist. Statt dessen ausgiebig Couchsurfing, Reizstromtherapie und viel Ruhe. Statt laufen bin ich im Augenblick froh eine Treppe einigermaßen hoch und runter zu kommen. *ursprünglicher Plan war den SWB-Marathon in Bremen, […]

Tags:
Posted in Allgemein, Trainingsplan 9 Comments »

Tri-Tra-Triathlon?

22. August 2012

Laufen durch den Wald. Laufen durch die Stadt. Laufen am See. Laufen in den Bergen. Laufen über Wiesen, Äcker, Felder. Laufen auf Asphalt, Sand, Kies, Waldwegen, Wiesen… Ganz schön viel Abwechslung. Man bekommt gleich ein vollwertiges Training. Denn immerhin werden die Beine trainiert und die … ähm … also … ähm … hatte ich die […]

Tags:
Posted in Allgemein, was anderes 5 Comments »