Allgemein

Im Kreis laufen…

Posted by on 24. Februar 2014 at 10:13 am

Mit ordentlich Schmackes inne Beine im Kreis rumlaufen…  (oder so ählich) Mit ordentlich Schmackes inne Beine im Kreis rumlaufen…  (oder so ählich)

Osterduathlon Godern – oder: außer Spesen nix gewesen

Posted by on 5. April 2013 at 2:53 pm

Das Wetter ist nun seit Wochen schon auf tiefsten Winter eingestellt. Unser alljährliches „Start-in-die-Laufsaison-Training“ der firmeninternen Laufgruppe mit Micha Kruse, musste letzte Woche schon im verschneiten Stadion auf Eisplatten und in Schneewehen statt finden. So habe ich mich dann doch erst einmal mit der Anmeldung zum traditionellen Duathlon am Ostermontag zurückgehalten, wäre ich doch mit […]

Berlin! Berlin! Wir fahren nach Berlin!

Posted by on 31. Oktober 2012 at 5:18 pm

Nach dem mein diesjähriges Saisonhighlight und -Finale ja so mehr oder weniger auf einer Holzplanke zerschellte, worüber ich ehrlich gesagt auch nun nicht sooo traurig bin (so richtig fit für die 42 fühlte ich mich nach dem halben Jahr nicht wirklich, dafür war einfach immer noch zu früh Schluss mit der Power), hatte ich plötzlich, […]

Aktueller Stand des Trainingsplans

Posted by on 12. Oktober 2012 at 8:06 am

Mal ein kleines Bilderrätsel zum Stand des aktuellen, finalen, sich im Endspurt befindlichen Marathontrainings*: Ihr könnt ja mal raten was aus meinen Laufplanungen* geworden ist. Statt dessen ausgiebig Couchsurfing, Reizstromtherapie und viel Ruhe. Statt laufen bin ich im Augenblick froh eine Treppe einigermaßen hoch und runter zu kommen. *ursprünglicher Plan war den SWB-Marathon in Bremen, […]

Tri-Tra-Triathlon?

Posted by on 22. August 2012 at 11:26 pm

Laufen durch den Wald. Laufen durch die Stadt. Laufen am See. Laufen in den Bergen. Laufen über Wiesen, Äcker, Felder. Laufen auf Asphalt, Sand, Kies, Waldwegen, Wiesen… Ganz schön viel Abwechslung. Man bekommt gleich ein vollwertiges Training. Denn immerhin werden die Beine trainiert und die … ähm … also … ähm … hatte ich die […]

13. Wismarer Schwedenlauf

Posted by on 22. August 2012 at 10:29 pm

Nach dem „kleinen“ Lauf am Vortag habe ich diesen Lauf ausfallen lassen. Naja, nicht ganz. Meine beiden Kurzen wollten unbedingt auch laufen. Da dies in Waren nicht ging, hatte ich ihnen Wismar versprochen. Und so ging es morgens nach dem Frühstück erst in die Laufklamotten und dann nach Wismar. So früh am Morgen war die […]

3. Poeler Abendlauf

Posted by on 17. August 2012 at 11:14 am

Letzten Samstag. Die Sonne schien was sie nur konnte und der Himmel war in ein durchgehendes Blau getaucht. Was gibt es da schöneres als eine Runde zu laufen? An den Strand gehen laufen! Wie gut, dass an so einem schönen Tag auf der Insel Poel einen Abendlauf mit Streckenführung direkt am Strand gab. Also sind […]

10. Hella-Marathon-Nacht Rostock

Posted by on 9. August 2012 at 1:29 pm

Das war Sie also, die Marathon-Nacht. Marathon bin ich aber nicht gelaufen und auch den Halbmarathon habe ich ausgelassen. Stattdessen war „mein“ Abschnitt nur 5,6km lang. Denn ich durfte Staffel laufen. Genauer: ich war Läufer in einer der drei teilnehmenden „Run-Happy 8er„-Staffeln. Gleich vorweg: es war eine, finde ich zumindest, ziemlich erfolgreiche Staffel, denn es […]

JoggoBot – der etwas andere „Flugbegleiter“

Posted by on 13. Juli 2012 at 8:40 am

Mit so einem Ding im Schlepptau beim Wettkampf antreten wäre vielleicht etwas übertrieben, aber zumindest dürfte man tolle Bilder (und ganz viel Aufmerksamkeit von den anwesenden Fotografen) bekommen. Man kann es aber mit Sicherheit auch gut zur Laufstilanalyse einsetzen. Also das wäre zumindest die Erklärung die jemand von mir zu hören bekäme 🙂 . Mit […]

28. Fünf-Seen-Lauf 2012

Posted by on 8. Juli 2012 at 11:31 pm

Am Samstag fand nun der alljährliche Fünf Seen-Lauf in Schwerin statt. Für die lokalen Läufer eigentlich DAS Event schlechthin. Jeder der nicht um eine Ausrede zu verlegen war (oder wirklich verletzt/verhindert), war da. Mit insgesamt rund 3800 Läufer, für Schweriner Verhältnisse, schon eine echte Großveranstaltung. Und für mich sollte es, nach der Premiere über 15km […]