Ich laufe nun seit ganzen 4 1/2 Wochen und bin gestern zum wiederholten Male die 12km gelaufen (naja gestern zumindest fast beinahe 12, dafür sogar mit einem ordentlichen Sprint auf den letzten paar hundert Metern und die Luft war noch lange nicht zu Ende). Die 5km hab ich auf 2 Wettbewerben unter 28 Minuten erlaufen […]
Für alle sogenannten „Georunner“, also cachende Läufer oder auch laufende Geocacher, noch ein Tipp: am 6.8. findet in Rostock die Rostocker Marathon-Nacht statt. Die ersten Starts finden um 18:00 Uhr statt. Also eigentlich ideal um das Wochenende nach Pütnitz aufzubrechen und dort zu campen. Samstag am späten Nachmittag dann kurz nach Rostock rüber düsen und […]
Es folgt: persönliches Psychogeschwafel. Bitte weitergehen! Es gibt hier nix zu sehen!… Heute mal was phil filo vilo, was zum nachdenken (vielleicht hat ja der ein oder andere schon mal Erfahrung damit gemacht). Da läuft einem eine vermutlich tolle Gelegenheit über den Weg mal etwas vollkommen verrücktes zu machen, mal was anderes als der übliche […]
Hannover Messegelände Ein anstrengendes Wochenende liegt hinter mir. Auf Dienstreise nach Hannover, ergab sich die Gelegenheit den Samstag Nachmittag mal frei zu nehmen. Um die Zeit sinnvoll zu verbringen und auch meiner neuesten, aktuellen Interessenlage (die sich recht schnell wieder ändern kann, daher also den Elan möglichst ausnutzen) zu fröhnen, hatte ich mich mal kundig […]
Geschafft! Also, ich jetzt. Naja, und der Lauf auch. In Bestzeit bin ich, trotz ungewohntem Untergrund (Beton- und Kopfsteinpflaster) auf einigen längeren Abschnitten, recht gut durchgekommen. Was störte waren die rund 1000 anderen Läufer 🙂 . Naja eigentlich nur die paar die immer promt vor meinen Füßen rumspringen mussten. Zumindest beim Start und kurz danach […]
Morgen ist es so weit. Das Projekt wird seinen Abschluss finden. Zur Einstimmung gab es heute morgen noch schnell einen leichten Dauerlauf über die Wettkampfentfernung. Zumindest rede ich mir das ein, denn es war schon anstrengend sich eine Stunde früher als üblich aus dem Bett zu quälen um dann in die Kälte (2,3°! IM Mai!) […]
Ich habe mich mittlerweile auf einen 36-Stunden-Rhythmus eingependelt, der wohl ab morgen auf 24 Stunden gekürzt werden muss. Denn wenn ich arbeiten muss, klappt das nicht mit dem Laufen am morgen (ich müsste sonst schon wieder zurück sein, bevor meine Holde das Haus verlässt, sonst machen die lieben Kleinen nur Mist. Und sie fährt schon […]