Archive for Juni, 2011

Laufen macht fett

30. Juni 2011

Anfangs hielt ich es noch für einen Scherz, dann für eine vorübergehende Erscheinung, doch mittlerweile bin ich mir sicher das Laufen definitiv nicht geeignet ist um erfolgreich abzunehmen. Ich esse regelmäßiger und kleinere Portionen als sonst und laufe trotzdem den ganzen Tag mit leerem, jeden sich in meiner Nähe aufhaltenden Kollegen und Passanten anknurrenden Magen […]

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KKH-Allianz-Lauf Schwerin

27. Juni 2011

Kurz und knackig: fand statt, war toll und die Kiddies sind vollkommen zufrieden :-). Ich bin selbst nicht mitgelaufen, da ich schon am Morgen um 9 am selben Platze zum Orga-Vorlauf für den 5-Seen-Lauf gestartet bin. So ganz ohne Wettkampfdruck mir mal die Strecke anschauen. So zumindest der Plan. Am Ende bin ich dann nach […]

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Attacke!!!

17. Juni 2011

Heute früh ritt mich der Schalk und so startete ich zum ersten Mal in so etwas wie ein Intervalltraining. Taktgeber sollte, wie gewohnt, meine Forerunner sein. Das Programm wurde schon vor längerer Zeit mal programmiert und, so dachte ich zumindest, sollte auf meine Bedürfnisse angepasst sein. Vorgaben waren: lockeres Einlaufen und dann 6 mal 400m […]

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Jetzt amtlich: 15km sind zu schaffen

15. Juni 2011

Ab sofort amtlich; meine Strecke beim 5-Seen-Lauf: Strecke bei gpsies.de Wunschzielzeit: unter 1:30:00 (nur damit ich hinterher nicht was anderes behaupten kann… 🙂 ) Update 26.6.: beim heutigen Orga-Lauf der Fuenf-Seen-Laufgruppe auf den offiziellen Strecken hat die inoffizielle Zeit schon mal 1:28:32 (hat grade so noch für den letzten Platz gereicht 8) ) ergeben 🙂 […]

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Warum bloge ich eigentlich plötzlich übers Laufen?

9. Juni 2011

Kurzfassung: weil ichs kann! Also, laufen mein ich. Bloggen natürlich auch. Aber das ist ja keine Kunst. Langfassung: ich kann laufen! Seit… mal kurz überlegen (na gut, im Kalender nachschauen)… 7 Wochen laufe ich nun. Noch etwas unregelmäßig und ich weiß auch noch nicht wirklich wohin (leistungsmäßig). Aber: ICH LAUFE!!!!! Für den ein oder anderen […]

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28. Schloßgartenlauf Ludwigslust

6. Juni 2011

Gestern waren wir beim 28. Ludwigsluster Schloßgartenlauf. Und mit „wir“ meinte ich die ganze Familie sowie zwei Kollegen. Die eine Hälfte der Familie ist gelaufen, die andere Hälfte feuerte an. So ist die 1,06m große Emma als erste vor allen wieder im Ziel gewesen. Sie es in ihrem allerersten öffentlichen Lauf geschafft sich den 1. […]

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