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Sport – noch so'n Läufer-Blog

Tag Archive

Laufen macht fett

Published on 30. Juni 2011 By rehwald

Anfangs hielt ich es noch für einen Scherz, dann für eine vorübergehende Erscheinung, doch mittlerweile bin ich mir sicher das Laufen definitiv nicht geeignet ist um erfolgreich abzunehmen. Ich esse regelmäßiger und kleinere Portionen als sonst und laufe trotzdem den ganzen Tag mit leerem, jeden sich in meiner Nähe aufhaltenden Kollegen und Passanten anknurrenden Magen […]

Attacke!!!

Published on 17. Juni 2011 By rehwald

Heute früh ritt mich der Schalk und so startete ich zum ersten Mal in so etwas wie ein Intervalltraining. Taktgeber sollte, wie gewohnt, meine Forerunner sein. Das Programm wurde schon vor längerer Zeit mal programmiert und, so dachte ich zumindest, sollte auf meine Bedürfnisse angepasst sein. Vorgaben waren: lockeres Einlaufen und dann 6 mal 400m […]

Jetzt amtlich: 15km sind zu schaffen

Published on 15. Juni 2011 By rehwald

Ab sofort amtlich; meine Strecke beim 5-Seen-Lauf: Strecke bei gpsies.de Wunschzielzeit: unter 1:30:00 (nur damit ich hinterher nicht was anderes behaupten kann… 🙂 ) Update 26.6.: beim heutigen Orga-Lauf der Fuenf-Seen-Laufgruppe auf den offiziellen Strecken hat die inoffizielle Zeit schon mal 1:28:32 (hat grade so noch für den letzten Platz gereicht 8) ) ergeben 🙂 […]

Warum bloge ich eigentlich plötzlich übers Laufen?

Published on 9. Juni 2011 By rehwald

Kurzfassung: weil ichs kann! Also, laufen mein ich. Bloggen natürlich auch. Aber das ist ja keine Kunst. Langfassung: ich kann laufen! Seit… mal kurz überlegen (na gut, im Kalender nachschauen)… 7 Wochen laufe ich nun. Noch etwas unregelmäßig und ich weiß auch noch nicht wirklich wohin (leistungsmäßig). Aber: ICH LAUFE!!!!! Für den ein oder anderen […]